1.护士的职业高原
“职业高原”是心理学家Ference于1977年提出的，他认为“职业高原”是在个体职业生涯中的某个阶段，个体获得进一步晋升的可能性很小。随着社会竞争的日趋激烈,组织结构的扁平化，“职业高原”现象越来越引起组织、管理者和员工的高度重视。目前护理工作中也存在“职业高原”现象，表现为:在工作几年以后，工作热情、服务态度、业务水平及求知欲不再提高，出现了相对停滞的阶段。在此期间渴望在事业上有所成就的人会有较大的压力、挫折、失败和内疚感，工作不求上进、敷衍了事。护理人员作为职业高原现象的高发群体，其职业发展直接关系到护理队伍数量和质量的稳定，进而关系到医院护理质量的保障及医疗护理事业的发展，因此采取积极的措施应对护士职业高原现象显得尤为重要。
2.护士职业高原的应对策略
（1）职业高原护士应调整情绪，更新知识能力体系不断寻求新的发展机会：职业高原作为护士职业生涯发展的一个阶段，也是护士职业生涯发展的转折点。首先，护理人员应正确看待职业高原现象，不断调整自我的不良情绪，以平和的心态顺利将职业高原阶段转化为职业攀升发展的一个新起点。其次能力和知识是衡量护士持久竞争力的金指标。突破职业高原、实现职业晋升最基本的应对策略是坚持学习不断更新自身的知识能力体系以寻求新的职业发展机会。
（2）护理管理者应及时识别护士的职业停滞状态进行心理咨询及健康管理：正确有效地应对护士职业高原现象是留住护理人才、激发护士潜力、提升组织竞争力、实现护理目标的有效手段，护理管理者应对这一现象高度重视。首先，合理配置及使用护理人力资源，不仅有助于满足病人日益增长的健康需求，实现护理质量及护理效率的提高，而且有利于满足护士日益增加的职业需求，实现护士队伍质量及数量的稳定。其次，护理管理者应为护士提供一个公平、开放的晋升平台.并采取多种激励手段促进护士进步，以跨越职业高原阶段。护理管理者应建立公正、开放的晋升体系，让护理人员获得心理上的平衡和安定感，并适当引入竞争机制，激发护士不断上进，以降低职业高原的发生率及持续时间。
（3）组织应不断调整内部结构为员工职业生涯发展提供合理的平台：组织只有不断发展和壮大，不断增设新的分支机构和新的工作岗位，才能为员工职业发展提供更多的成长空间和机会。医院各科室亚专业的细分及组织结构的调整，无疑给护理人员带来更多的工作机遇及挑战，也可克服护士的职业倦怠为护士提供多样化的职业发展道路。护士在选择新岗位追求职业发展的同时，也会不断学习以提高自身的综合能力，实现岗位能力契合从而降低职业高原的发生。
【参考文献】
Ference TP, Stoner JA,Warren EK.Managing the career plateau[J].Academy of Management Review,1977,2(4):602-612.
毛逊.护士职业高原现象的研究进展[J].护理研究,2016,30(06):641-644.
