关于护理学和护士，经常有人发表如下言论：专科护理学和本科护理学没什么区别，都是做护士，为什么要读本科呢？本科甚至98211的护理学也是做护士，和大专中专护理学干一样的工作，白读了。为什么会有这样的言论，很简单，跟很多问题一样，自己不了解，也不愿意去了解，就因为个例得出不靠谱的结论，甚至就是人云亦云，无脑跟风。跟所有的专业一样，护理学的专科和本科培养方案、培养目标、开设课程、未来的可能性都有很.....
有人会一直以为护理专业只能考护士证什么的，其实这是一个误区，还有很多可以选择的，如： 一、护士资格证 报名条件： 1、全日制3年以上的护理专业、助产专业课程学习。 2、包括在教学、综合医院完成8个月以上护理临床实习，并取得相应学历证书的，可以申请参加护士执业资格考试。 考试内容： 《专业实务》《实践能力》 二.....
1．基础训练 （1）脸及下颌的运动 ：每日进行微笑、皱眉、鼓腮、伸舌训练和双侧面部按摩，每日3次，每次20回。 目的：改善口、面、舌下颌的运动功能，促进主动收缩功能恢复。 （2）舌的运动 被动训练：用吸舌器吸住患者舌头，向前后、左右、上下各个方向行牵拉动。主动运动：指导患者用舌舔上下唇，舔左右嘴角，卷舌。每日1~2次，每次20回。 .....
应尽量避免需暂时屏气一蹴而就的运动：如搬重物等。因为这些运动可使血压瞬间剧烈上升，引发危险。排便时用力过度会引起血压巨大波动，引发心肌梗死或脑卒中，平时要注意吃含粗纤维的食物，预防便秘。急剧的温度变化会引起血压的剧烈波动，甚至有致命的危险，故寒冷的日子洗脸不要用凉水，尽可能用温水；洗澡前后及洗澡时环境和水温差别太大，会使血压波动太大。浴盆较深，水压升高会造成血压上升，建议只浸泡到胸部以下。 .....
坚持健康的生活方式和服用降压药是治疗高血压的主要方法，健康的生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键，两者结合，才能有效控制高血压。所有的高血压患者都要坚持健康的生活方式，主要包括合理膳食、控制BMI、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。 1.合理膳食 （1）限盐 高血压合理膳食的关键点是限盐，中国营养学会推荐健康成人每日食盐摄入量不宜超过6g，高血压患者不超过.....
高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，称为高血压病的并发症。高血压虽然是一个独立的疾病，但能引起心、脑、肾及血管病变而致死、致残。高血压的并发症主要为冠心病、视网膜相关疾病、脑卒中和肾脏相关疾病这四大类，而在高血压并发症中发生最多为冠心病，其次是脑卒中和肾脏相关疾病。 1.冠心病 高血压患者血.....
高血压作为环境因素和遗传因素共同作用的复杂疾病，许多因素都能够影响高血压的发生发展，包括生理、社会、行为、心理、文化以及遗传等多方面的因素。这些因素大致可分为两类：不可改变的危险因素和可改变的危险因素。不可改变的危险因素包括性别、年龄、种族、家族史、出生时体重、遗传因素等；可改变的危险因素包括体质量指数、饮酒、钠盐摄入量、体力活动、心理因素等。 1.生活方式与高血压 .....
冠心病多发于中老年人，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时就医，尽早发现冠心病。 1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。 2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。 3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。 4.饱餐、寒冷或看惊险影片.....
1.要做到合理饮食 ①控制总热量，维持体重在正常水平。碳水化合物占总能量60%～65%,合并糖尿病患者,碳水化合物供给量应占总能量50%～60%为宜。 ②适量蛋白质摄入:蛋白质可占全天总能量的15%～20%,适当减少动物蛋白质摄入,增加植物蛋白质摄入,两者比例为1∶1。 ③限制脂肪的摄入：脂肪占总热量的25%以下，以植物脂肪为主。控制胆固醇的摄入量在每日3.....
老年人随着年龄的增长，大脑也逐渐在老化。大脑老化的主要原因是因为脑细胞的衰老和凋亡，而新生的脑细胞数量不足，不能够完全补充那些失去的脑细胞，因此大脑功能才逐渐变得衰退了。专家建议，中年人和老年人都需要开始有意识地进行大脑的认知功能训练。就像我们平时锻炼四肢肌肉功能一样，大脑的功能也需要时刻训练，只有这样才能加强脑细胞和脑细胞之间的联系和共同工作，储备一定的大脑活力，以应对年龄增长造成的大脑老.....
